Docs开始使用KnowMe 文档总览使用手册KnowMe 文档总览KnowMe 文档库入口，说明系统结构、教程组织方式和购买后从哪里开始。遇到卡点？试试使用 AI 智能体查看全部教练和使用场景 → 智能体调用SOP你不需要一个人硬扛。系统内置了多个 AI 教练，随时可以在对话中呼叫：不知道自己想要什么 → 定位与愿景教练 帮你梳理方向目标定不下来 / 拆不动 → 卡点拆解教练 帮你理清障碍行动断了、习惯坚持不住 → 行动复盘教练 帮你找到原因想建立标准流程 → SOP构建教练 帮你定制完成 12 步之后恭喜，你的系统已经跑起来了。接下来：每天按 SOP 执行日常循环（晨间规划 → 专注执行 → 晚间复盘）每周完成一次周复盘，调整下周节奏记住： 完成比完美更重要。先跑起来，再慢慢优化。